Sara Casaña

Psicóloga & Coach

"Abraza tu interior"

Conóceme

Soy una profesional de la psicología y apasionada de mi trabajo. Si tú quieres, yo seré la guía que te acompañe en ese viaje interior y el mapa del camino que quieres recorrer. Compartamos, por un tiempo, el recorrido y crezcamos mutuamente.

Es el momento de dar el salto hacia las nuevas tecnologías, principalmente por una razón: poder compaginar mi forma de vida con mi profesión.

Uno de mis principales objetivos es hacer accesible a todo el mundo la psicología y, lo más importante, desde y hacia cualquier parte del mundo. Soy consciente de que las circunstancias que nos rodean no siempre nos permiten acudir de forma personal a una terapia.

Quiero dar las gracias a todas las personas que han pasado por mi vida profesional y, sobre todo, hacer énfasis en mis propios pacientes, clientes, usuarios y, en definitiva, todas aquellas personas que me han enseñado grandes lecciones de vida. Sin ellos, yo no sería la que soy hoy en día.

Además, también fuera de mi vida profesional, no quiero pasar por alto la gran familia que ha hecho posible que, como éste, todos mis sueños se vayan cumpliendo. También es gracias a ellos que he podido llegar hasta aquí.

¿Cuáles son las ventajas de la psicología online?

Tengo una misión

Dar accesibilidad, desde cualquier parte, a la necesidad y demanda de las personas de alcanzar y mantener el bienestar y la calidad de vida.

¿Cómo lo consigo?

Acercando y haciendo accesible la psicología como una herramienta más al cuidado y crecimiento en cualquiera de los ámbitos: individual, de pareja, familiar, grupal, laboral, organizacional, social y cultural, a todas las personas que lo necesiten, de forma innovadora, profesional y en un espacio de confianza para todo el mundo, desde cualquier lugar.

No busques cuentos con final feliz,
busca ser feliz creando tu propio cuento.

Mis valores más destacados

La confianza es uno de los pilares del trabajo terapéutico y de crecimiento personal.

Respeto

Responsabilidad

Honestidad

Confidencialidad

Empatía

Tú y Yo

Áreas de consulta

Individual

Crecimiento personal para potenciar tus cualidades y habilidades, adquirir nuevas y cerrar procesos que puedan estar bloqueando tu desarrollo personal.

Parejas

Crecer como pareja, solucionar cualquier situación que este limitando la relación.

Familias

Terapia para tratar diferentes problemáticas y trastornos que estén impidiendo que tu vida se desarrolle con normalidad.


Infanto - Juvenil

Se trabajara desde una perspectiva holística lo cual requerirá el trabajo familiar.

Viajes

Hacer un viaje en el que además se trabaje para un crecimiento personal de forma grupal o individual.

Deporte

Desarrollar y mejorar tu área deportiva o por el contrario que el deporte te ayude en tu vida personal.


Migración

Aún siendo tu elección requiere una adaptación a muchos ámbitos, hazlo mas fácil con ayuda y que además sea una herramienta de crecimiento personal.

Formación

Ámbitos: empresarial, educativo, personal. Prevención e intervención.

Laboral

Potenciar las fortalezas del empresario y de los trabajadores; Gestión de las reuniones y concentraciones.

El viaje más increíble contigo mismo: Tu viaje interior

Mi disponibilidad

Próximos eventos

Una forma nueva y diferente de viajar! Viaja y transfórmate.

Visitar un lugar, vivir una aventura, colaborar con organizaciones para que se desarrollen proyectos de cooperación y trabajar personalmente de forma terapéutica para un crecimiento personal.

Tanzania
Julio 2018
Marruecos
Noviembre 2018
Nepal
Agosto 2018

Invertir en ti mismo no garantiza el éxito personal,
pero no hacerlo garantiza no conseguirlo.

Algunas de mis referencias

Conozco a Sara desde hace muchos años. Profesionalmente siempre la he querido tener cerca. Para mi, ella significa: Una referencia gigante de asertividad; dice verdades con el cariño suficiente como para que sea útil escucharlas. Es coherente; Hace y dice en un pack. Esto es valiosísimo para colocar a todo su alrededor en la senda de la coherencia. Es una idea no prevista. Siempre emerge dando frescura. Desde muy joven fue así, con lo cual, los años le sientan fenomenal, pues va adquiriendo una experiencia vital y profesional que la hacen cada dia más completa. Al escribir estas líneas, soy consciente de que, con ella, he tenido conversaciones que no he tenido con nadie más a mis cuarenta años. Por eso, yo a estar cerca de Sara, siempre digo sí y sonrío.

Edu Cabrera
Responsable de Empresas y Organizaciones de Izada

Sara,has sido mi guía para encontrar mi propio yo. Me has enseñado,a quererme, a respetarme, a aceptarme,a reconocerme en un espejo... Sé que aún tengo un largo camino ( como todos) pero ya sé quién soy, no tengo dudas, ya sé cómo recorrer mi camino en la vida y con quién quiero hacerlo. En pocas palabras fuiste mi luz en tantos años de oscuridad ignorada. Graciñas, Sara Casaña.

Jacinta L. C.
Paciente. Usuario de Feafes Melilla

Has sido muy importante en mi vida, has sido la mejor psicóloga que he tenido, puedo decir de ti maravillas, tienes un ojo clínico, un ángel, algo que no está en los libros, un don, un sexto sentido, y te quiero agradecer todo el tiempo que estuve contigo, ya que a mi me ayudo muchisimo. Gracias

Marisol O.R
Paciente.

Trabajar con Sara es sentirte acompañada, respetada y valorada. Es una fuente de aprendizaje, dinamismo, fuerza y coraje. No he encontrado mejor espejo que Sara Casaña dónde mirarme para crecer como profesional y como persona. Gracias!!!

Guadalupe Juárez
Pedagoga, couch, terapeuta familiar sistémica y profesora de la universidad complutense de Madrid.

Mi experiencia profesional con Sara Casaña fue positiva, gratificante y tengo mucho que agradecerle, puesto que ella me enseñó muchas de las cosas que hoy sé. Aparte de ser una gran profesional, buena compañera y una amiga para siempre. Te echo de menos.

María José
Técnico sociosanitaria. Compañera de Feafes Melilla.

Me llamo Adolfo. Tengo 54 años y vivo en Melilla. Estoy casado y tenemos una hija que ya tiene 19 años. Soy abogado pero cuando conocí a Sara estaba como Letrado no ejerciente debido a una profunda depresión. Padezco trastorno bipolar. Tengo temporadas en las que soy muy feliz y hago muchas cosas, y otras en las que estoy muy triste y ni siquiera tengo ganas de trabajar ni de salir a la calle. Cuando estoy con el bajón, me siento muy frustrado e impotente, y eso hace que llegue a ponerme agresivo. Puedo romper cosas y hasta dar puñetazos a las puertas de mi casa. Cuando conocí a Sara no estaba agresivo pues la medicación me tenía adormilado. Sin embargo, en momentos puntuales, la ansiedad me corroia por dentro y tenía sensaciones muy extrañas. Sara me enseñó muchas técnicas o herramientas para dominar esa ansiedad. Por ejemplo, la respiración profunda o hasta contar de 3.000 hacia abajo para no pensar en aquella ansiedad. Bautizamos a la ansiedad con el nombre de "Ramona" y Sara me enseñó, por extraño que parezca a hacerme amigo de ella. Así sabría controlarla. Sabría cuándo vendría y así aceptarla para que poco a poco fuera desapareciendo de mi vida. Sara también me enseñó que debía quererme a mí mismo. Nos dijo al grupo que teníamos que cuidar nuestra alimentación, nuestra ropa y por supuesto nuestro aseo personal. Desde entonces me suelo dar una buena ducha cada uno o dos días. Me afeito todos los días sin falta y hasta me doy una loción para el pelo porque quiero mantenerlo hasta el día que muera. Sara también nos proyectaba películas. En ellas aprendimos de qué forma podíamos superarnos. Recuerdo la del alpinista que con una pierna fracturada quedó atrapado dentro de unos bloques de hielo y nieve pero que con rabia pudo reptar y poco a poco salir arriba y ser rescatado. Pero por encima de todo Sara es una mujer muy cariñosa y sencilla. Siempre recuerdo sus abrazos y besos a todo el grupo de compañeros de FEAFES--Melilla.

Adolfo
Paciente. Usuario de Feafes Melilla

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